身形を整える

急遽ツレを家に招いて断捨離を行いました。 ツレに対する不信感 今年度の４月のお話です。 その時期の週末は、ツレの付き添いで針治療にいくことが日課になっていました。 4月になって職場では新体制を迎え、今 ...

読書の日々 久々にカフェ巡りを行いながら読書をしています。 この記事を書いているのが日曜日の夜なのですが街に人が少ないです。 コロナの影響か、日曜の夜だからなのかその原因は不明です。 1日こもりきって ...

環境が整ってまいりました。 我が町はとても良いところ・・。 私の住む町は文化的な香りが漂う町であります。 「街」と書いてしまうとすごい都会な感じがするので、あえて「町」と表現するのですが、自宅が最寄り ...

エネルギーの節約について カプセル・ワードロープ 「シリコンバレー式　超ライフハック」デイヴ・アスプリー著（ダイヤモンド社）を読んでいると、エネルギーを無駄に使うことは控えて、重要なことのために蓄えて ...

荷物が重いと体力を奪われてしまう 美容院に行く とある休日。 リュックにパンパンに荷物を詰め込み、私は美容院に出かけました。 前日にツレと出かけたその足で帰宅しないままに美容院に出かけたので、リュック ...

体に良いことを実践していく わかっているようでわかっていないこと。 時間には限りがあります。 若いうちは意識しないことですが、歳を重ねていくと「もしや・・」と気付くことがあります。 それは人間はいずれ ...

手ぶらを目指す！！ 携帯品の再考 ミニマリストに向けた整理整頓シリーズとして、今回は通勤に使っているカバンの中身を整理することにしました。 まず、カバンのポケットに入っている数々のアイテムを出してみま ...

手ぶら生活を試みる ミニマリストと言いながらも… ミニマリストを目指していると自称しながら、Amazonや楽天で一気に買い物をしてしまいました。 減らすことにも快感を感じるのですが買い物も、いと楽し・ ...

当たり前のことを確実に実践していくということ 人生逃げ切り戦略 「知っているかいないかで大きな差がつく！人生逃げ切り戦略」やまもとりゅうけん著（KADOKAWA） 「経済的な不安が限りなくゼロに近づい ...

冷水シャワーについて学んでみる 冷水シャワーをご存知でしょうか？ 免疫機能を高めるなどのメリットがあると言われる冷水シャワー。 当初私はテストステロンを放出させるために入浴時の掛け湯の後に「ギャーギャ ...