睡眠

1人になることで凄まじく落ち込む PCR検査を受けました このごろ夜中に寝汗をかくことが多いのです。この日も夜中に体が熱くなりました。しかしこの体の暑さは布団の保温によって体温が上がるとかというレベル ...

突破力！！ ひきこもりも思いこみが原因？ メンタリストDaiGoさんの著書「無理なく限界を突破するための心理学　突破力」（リベラル社）を今回は参考にしたいと思います。 「人間の脳に備わった思いこみや先 ...

宇宙にお願いすることで思考が変わり始める 楽しい人生をせつに願う！ 最近取り組むタスクを絞ることにしました。 結果以下の7つに絞られました。 １、頭の中で「ありのままで完全です」と呟く（寝起きで胸に手 ...

習慣と時間や場所を紐付ける 神社で思うこと 出勤時間に毎日神社でお参りをしています。 いつものように本堂の階段に座っているとフッと思うのでした。 あっ、俺って健気だな‥。 そうなのです・・健気なのです ...

大木ゆきのさんの本から学ぶ 「宇宙におまかせ！」と「宇宙は逆さまにできている！」 自分なりにいくら努力を積み重ねても状況が変わらないという人にぜひ読んで頂きたい本があります。 それは大木ゆきのさんとい ...

怒りの表現の仕方 理不尽なツレへの怒り 「人生改造宣言」タレン・ミーダナー著（税務経理協会） 「人生改造宣言」は著者であるコーチングの専門家がコーチングに基づき、エネルギーを損なうものごとを取り除き、 ...

山元式新頭針療法について 山元式新頭針療法（ＹＮＳＡ）とは頭に針を刺すことで徐々に全身の痛みや麻痺が改善させていく治療法です。 まず両腕を触診し、触ったところに響く様な痛みがあった場合にその腕の痛点と ...