時間管理

生活改善

夢をかなえるゾウ1 自宅で作業をする環境を整える編⑤

夢をかなえるゾウの実践 作業環境を整える ここ最近「夢をかなえるゾウ1」水野敬也著(文響社)のタスクを実践しています。 この本は冴えない主人公の青年の前に像の姿をした神様「ガネーシャ」が現れ、青年に成 ...

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夢をかなえるゾウ1 実践編④

夢をかなえるゾウ 環境を作っていく 今回の記事も「夢をかなえるゾウ1」の続きです。 ↓これまでの記事です。 ちなみに簡単なあらすじを説明すると、冴えない主人公の青年の前に像の姿をした神様「ガネーシャ」 ...

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夢をかなえるゾウ1 実践編③

夢をかなえるゾウ第3編 デジタルデトックス スマホから距離を置くことが必要だと感じ、こちらの商品を以前購入しました。 タイムロックボックスです。 これで生活がガラリと変わりそうです。 メリットとしては ...

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固定費削減からミニマリスト思考の奥深さに気づく。

生活を見直してお金と時間を生み出す 固定費削減でお金を余らせる お金は時間を生み出す力があります。 時間が生まれると、それを自分のやりたいことに使えます。 昔、スペインの北部にあるレオンという街の大聖 ...

本の実践

愛のコーヒーカップ理論再び。

愛のコーヒーカップ理論の再燃 愛のコーヒーカップ理論がなぜ難しいのか? 他人と親密な関係が築ける方法を知りました。 それは他人に対して愛情や思いやりが注げるようになるということです。 そのためには愛情 ...

本の実践

佐藤富雄さんの本からお金持ちになる方法を学ぶ。

佐藤富雄さん たった3年で楽しいお金持ちになる方法 久々に佐藤富雄さんの本を開いて実践してみようと思いました。 一時期よく読んでいた佐藤富雄さん。 紙面から豊かなオーラが滲み出ているというのでしょうか ...

本の実践

瞑想と愛のコーヒーカップ理論と自分ホメの取り組み方を考える。

タスクの整理を行う 初心に返ろうというお話。 基本は大事とよく耳にします。 ビジネス書などを読むと仕事をするうえでの基本を謳っているものがあって、その基本のひとつに「挨拶と元気の良い返事」と書いてある ...

本の実践

超正常刺激(つまりスマホ)のコントロール。

デジタル刺激をコントロールする 炎症改善ガイドラインの概要 「最高の体調」鈴木祐著(クロスメディア・パブリッシング)という本があります。 人類に備わった生存システムが現代の豊かな環境ではうまく働かずに ...

本の実践

スマホに機能を絞ることが良いことなのか?

携帯電話をコンテナにぶち込む生活 不用意にぶち込むととんでもないことになる ある冬の日。 その日は全国的な寒波にみまわれ、私の職場の最寄りの電車が積雪によるトラブルにより、大幅に到着時間が遅れていまし ...

本の実践

3のルールの実践報告。

3のルールを設定するときの課題 3のルールを実践する 「最高の体調」鈴木祐著(クロスメディア・パブリッシング)という本を今は実践しています。 まず「最高の体調」の本の内容は、発展した文明に対してヒトの ...

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