星渉

星渉さんの知恵を借りる とある夜の悲劇 夕飯を食べることができません。なぜかと言うと書き上げたブログが何かの手違いで全て消えてしまったからです。 久々に頭を抱えて絶叫してしまいました。書き上げた文章が ...

睡眠を活用して幸福を掴む 「シリコンバレー式　よい休息」アレックス・スジョン-キム・パン著（日経BP社）の中の「睡眠」の章を読み返しました。 この本を読み返そうと思った理由は効果的な睡眠の取り方を学ぼ ...

幸福度を高める方法 「９９.９は幸せの素人」星渉著（KADOKAWA）を読み返し、幸福感を高める方法を学んでいます。 この本は、幸不幸は「幸せになるための授業を受けたか、受けていないか」の差であり、な ...