感謝

本の実践

原点に戻って感謝する。

感謝を取り戻せ!! あくまで個人的な意見です 突然ですが思うことがありまして、病気についての自分の見解を述べたいと思います。 わたしのツレが神経の病気ということもあって、自分なりにいろいろな本を読んで ...

人間関係

宮島で五日市さんの教えを実践。

常に感謝をしていると人生が良い方向に進んでいく 五日市剛さんの本 「なぜ、感謝するとうまくいくのか」五日市剛著(マキノ出版)を読んでいます。 この中でイスラエルのおばあさんが言葉の大切さについて語って ...

本の実践

排泄物・トイレにまつわるアレコレ。

誕生日を迎えて思うこと 週末に誕生日を迎えました。 かなりいい年齢です。 オジサンらしい感じは出していきたくないし、年齢を意識してオジサンっぽくなる必要もないと思います。 だから今後も年齢に捉われない ...

本の実践

幸福感が増すオキシトシンやセロトニンを分泌させる方法

ストレスが減って幸福感が増す方法 マッサージ 「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンを活性化させるホルモンがオキシトシンです。 オキシトシンが増えると、ストレスが消えて幸福感が増すと言われています。その ...

生活改善

神棚を飾り付ける!!

星渉さんの知恵を借りる とある夜の悲劇 夕飯を食べることができません。なぜかと言うと書き上げたブログが何かの手違いで全て消えてしまったからです。 久々に頭を抱えて絶叫してしまいました。書き上げた文章が ...

本の実践

感謝日記の中身をツレバージョンに変える。

朝から修羅場 不幸の中から幸運の種を見つける 早朝。部屋に置いてあったお茶に口をつけてしまった。これが全ての始まりだった。 私は障害者施設に勤めているのだが、毎朝利用者さんの自宅までの送迎業務がありま ...

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