大木ゆきの

ありのままで完全です。 自己肯定感の低さを消費で埋めようとする問題 今回は感情的な欠乏感をテーマにしたお話です。 つまり自己肯定感の問題です。 自己肯定感の低い人が、肯定感を高める方法について・・がテ ...

瞑想に取り組み始める 瞑想の抜群な効果 意志力・集中力・自制心を高める方法をお伝えします。 それが瞑想なのです。 その他、瞑想は良いことづくめなのですが今回はその瞑想にチャレンジし始めた話をしたいと思 ...

瞑想について教わりました。 しっくりこない 現在ものにしたいと思っているものが３つあります。 ひとつは質の高い睡眠。 そして筋トレ。 最後に瞑想です。 本来瞑想は心地よいものらしいのですが、私の場合目 ...

お手上げの法則 占い師のいうことに支配されている人生 みなさん占い師って信じていますか？ 彼らが言っていることって本当なのでしょうか？ 私は占い師が言っていることを真に受けてしまい、ぐらつきまくってい ...

やる気がしない日に無理して何かをしようとすることをやめてみた 俺は一体なにがしたいのか？ 幸福な人生について考えてみました。 今回は最近思ったことをダラダラと書かせていただくという内容です。 以前より ...

服装で内面と周囲の反応が変わるというお話 身近に友がいた気分 気分を変えるため。 また自分に自信をつけるため。 手っ取り早い方法が身なりを変えることではないでしょうか？ 職場の同僚との会話で思わぬ発見 ...

セルフイメージを高める即効性のある方法 セルフイメージが人生に大きな影響を与える セルフイメージを高めて人生を好転させていく。 セルフイメージとは自分に対するイメージのことです。 「自分とはこういうも ...

叶えたいことは意識的に実行していった方が良いのか？ 委ねてみるという方法。その方がうまくいく？ 「やりたいことリスト」というものを作りました。 これは今後の人生で私が体験したいことをリスト化したものな ...

自己肯定感をあげる理由 つい人と比較してしまう、思考の癖があります。 とにかく背が低いことにコンプレックスを感じ、街を歩いていると背が低い高いで一喜一憂してしまうのです。 人と比較して劣等感を感じてし ...

宇宙におまかせしたい気分 仕事が好きになれない 仕事を休みました。半日の時間給をとって昼前まで寝ていたのですが、漠然とした体調不良で家で休養をとっていました。 新型インフルエンザの不安に襲われながらも ...