作業

ノーズミントの活用 眠気覚ましの秘策 睡眠不足がたたってか、夕方になってくると睡魔に襲われてしまうことが多々あります。 私は業務上、夕方の時間に1時間以上運転することが結構あるので、そのときの睡魔をど ...

流動性知能の高め方 脳の筋トレ 知能には流動性知能と結晶性知能の2種類があります。 コトバンクによると、流動性知能は新しい場面への適応に必要な能力であり、具体的には、計算力・暗記力・思考力・集中力など ...

脳力アップの方法 スタンディングデスクを購入 我が家にはスタンディングデスクがあります。 スタンディングデスクとは立ち仕事専用のデスクです。 このデスクを購入した理由は３つあります。 1、立ったまま勉 ...

もうのんびりしていられない 衝撃的な一言 週末そして週明けととんでもないことを言われました。 1人目はツレです。 私は普段マッシュショートにしているのですが、ヘアスタイルが乱れて前髪が真ん中分けのよう ...

家で作業ができない問題 仲間がいると物事が続けられる さあ、ブログを書くぞ！！と決意しても、自宅で書くとなるとまったく集中できなくなることに気付きました。 集中できないわけではないのですが、自宅で作業 ...

急遽ツレを家に招いて断捨離を行いました。 ツレに対する不信感 今年度の４月のお話です。 その時期の週末は、ツレの付き添いで針治療にいくことが日課になっていました。 4月になって職場では新体制を迎え、今 ...

幸福な人生の叶え方 なにを叶えたいかを明確にする 願望を実現させるための方法についてです。 まずは当然のことながら自分が何をしていきたいか？また、将来どうなっていきたいかを具体的にしていく必要がありま ...

イメージできる画像を手元に置いておく 理想の家族像 蔦屋家電内の本屋をぶらぶらとしていました。 すると、私のすぐ傍を若いお母さんと３人の子供たちが通り過ぎていきました。 「お母さんいまからサンドイッチ ...

作業環境に適した環境づくり 続けるための環境づくりを考える 「夢をかなえるゾウ１」水野敬也著（文響社）の中で「決めたことを続けるための環境を作る」という課題があります。 私が取り組む環境設定の意図は「 ...

寝ることを優先した生活にシフトチェンジ 寝るかどうするかのせめぎ合い 平日休みの前日に近所のカフェに行ってブログの作業を行いました。 早く寝るためにはブログの執筆を早めに終わらせる必要があります。 帰 ...