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目標を叶えるには設定とワクワクすることと実行すること。
佐藤富雄さんの本 佐藤富雄さんの11個のプラクティス 佐藤富雄さんのこちらの著書を読了しました。 「たった3年で楽しいお金持ちになる方法 人も運も夢も引き寄せる小さな習慣 」(朝日新聞出版) 3年の月 ...
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オートミールのスクランブルエッグ。
究極のアンチエイジング チュアンド・タンさん 昔は若く見えるとよく言われたものですが、やや自分のルックスが年相応になってきているのではないか(40代)と感じるようになってきました。 このままではいけま ...
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テトリス効果で不安なことを打開する。
練習によって人間は変わっていく。 幸福優位の7つの法則とは 「幸福優位7つの法則」ショーン・エイカー著(徳間書店)を読み返してみました。 題名のまま、幸福についての本です。 研究に基づいて証明された幸 ...
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親切をする日の実践。
親切をする日の実践 できることはなんでもやってみようと思う ツレの病気が進行している時期、私たちは八方塞がりの状態となっていました(ちなみにツレは四肢麻痺状態の車いすユーザーです)。 治療に専念してい ...
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初めてのコワーキングスペース。
初コワーキングスペース 作業ができるベストな環境を探しています。 1番経済的で移動時間を削減できる場所が自宅です。 しかし自宅にこもって作業を続けると、孤独感や寂しさを感じてしまいブログ作業を行う気力 ...
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二泊三日の荷物を厳選する。
必要なものを見極める訓練 荷物を大幅に減らす 週末は必ず実家に帰ることにしているのですが、そのときの荷物の量が半端なく重いのです。 これは小学生の頃から続いている癖でもあります。 当時からランドセルが ...
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生活習慣の改善方法をシンプルにする。
生活習慣を変える方法を絞るということ 選択肢を絞る 変わるためには、ただひたすら行動することが必要です。 そして考えるのは「逃げる」行為にあたります。 考えてばかりだと行動できなくなってしまうのです。 ...
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NHK解約手続き。
固定費削減の一手 NHK地方局に直接電話する 前回の記事に続き、NHKの解約手続きを行いました。 さっそくNHKの地方局営業推進部に直接電話。 担当の女性が出てくるとまず「こちらから電話をかけ直しまし ...
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NHKを解約することを考える。
固定費削減 ターゲットは受信料 数年前に固定費削減に取り組んでいた時期がありました。 そのころの私は固定費削減というキーワードで節約系YouTubeの動画を視聴し漁り、両@リベ大学長の「本当の自由を手 ...
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ハゲてから立ち上がる。
美に目覚める 衝撃的な出来事 何気ない日に人は衝撃的な出来事に遭遇する。 衝撃的な出来事にあった途端、人生が一変して忘れられない日となった。 それは些細な出来事でした。 最近はやりのセンター分けをして ...