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明るく開放的になる時期。
明るくて開放的な自分になるために 明るさは周囲に好影響を与える 私の彼女は車いすユーザーです。 そんな彼女と一緒に過ごしていくことに自信が持てないままでいました。 もっと強い人間になりたい。 進行して ...
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「手段としての目標」と「最終目標」。
時間管理のために目標を明確にする ときど式の時間管理 またまたときどさんの本です。 いまハマりつつあります。 以前、東京のヨシモト∞ホールという劇場に行こうと思ったら、その日はeスポーツの大会が劇場で ...
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初心に返ってストレス発散効果の高いものを実践する。
運気をあげる方法 足を引っ張るようなことがなぜかおきる 自転車のタイヤの空気が抜けていました。 この日は21時台に眠って早起きをしようと思っていたので、帰宅後の時間の使い方が非常に重要でした。 と言い ...
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科学的に元気になる方法集めましたを駆使。
元気になる方法 ガムシャラ編 嫌いな人がいる。 見出しそのままです。 職場に苦手な人がいます。 それが受け入れられなくなってきているという話です。 その人の見下すような態度や八つ当たりが受け入れられま ...
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自分自身の気持ちを大切にする努力
小田桐あさぎさん 嫌なことを全部やめたらすごかった 「嫌なことを全部やめたらすごかった」小田桐あさぎ著(wave出版) なんとなく顰蹙を買いそうな内容なのでおおっぴらに人にはお勧めできない本ですが、私 ...
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入院していたツレと、「わたなべぽん」さんの本。
わたなべぽんさんの本に共感 久々の断捨離 ツレの病気が悪化して入院していた時期に、家の掃除をよくしました。 当時はショックでどうでも良いような心境になっていたのですが、彼女に会う時間が無くなった分、そ ...
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ノーと言うスキルは必須。
自分を守るために「ノー」と言う技術の習得 人生を豊かにするためには「ノー」と言うことが必要 ツレと一緒に生活するには、パワーバランスを崩さずに対等でいる必要があります。 そのために家事は極力省きます。 ...
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ボーッとしてたら天罰(?)を喰らう。
神様は本当にいるのか? 物事を進める際には、マルチタスクよりもシングルタスクの方が実は効率が良いそうです。 だから同時に様々な本に手を出すより一点集中でひとつの本を攻略していく方が達成感を味わいやすく ...
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ダンベル何キロ持てますか?から学ぶという奥の手。
コンパウンド種目を学ぶ ついに禁断の果実に手を出す ジム通いを始めて1年以上が経過しました。 体重は変わらないままですが、シルエットは変わってきていることを実感しつつあるこの頃。 特にシルエットで変化 ...
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既にもっているものを活かす!!
自分が持っているものを駆使して、活かせる場所を選ぶ。 経験不足で劣等感 私は一般的な成人男性より、遅咲きで未熟だと思っています。 遅咲きで未熟な基準というのはこれまでの人生で決断をしてきた経験の多寡だ ...