五日市剛

感謝を取り戻せ！！ あくまで個人的な意見です 突然ですが思うことがありまして、病気についての自分の見解を述べたいと思います。 わたしのツレが神経の病気ということもあって、自分なりにいろいろな本を読んで ...

常に感謝をしていると人生が良い方向に進んでいく 五日市剛さんの本 「なぜ、感謝するとうまくいくのか」五日市剛著（マキノ出版）を読んでいます。 この中でイスラエルのおばあさんが言葉の大切さについて語って ...

五日市さんと感謝について 良からぬことが起きたときに物事を好転させる方法 知る人ぞ知る五日市剛さん。 彼の著書に「魔法の言葉」と呼ばれるものがあります。 著者がイスラエルを旅行していたときに現地のおば ...

セロトニンを放出する ボトル系のガムは結構値が張る 「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンを放出するためには噛む動作が有効です。それでガムやスルメなどを噛むことが幸福に直結するので、ガムを噛む習慣を身に ...

ストレスが減って幸福感が増す方法 マッサージ 「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンを活性化させるホルモンがオキシトシンです。 オキシトシンが増えると、ストレスが消えて幸福感が増すと言われています。その ...

星渉さんの知恵を借りる とある夜の悲劇 夕飯を食べることができません。なぜかと言うと書き上げたブログが何かの手違いで全て消えてしまったからです。 久々に頭を抱えて絶叫してしまいました。書き上げた文章が ...

セロトニンを出す方法 遡ってこのごろブログのリライト作業を行なっています。 1年以上前の記事を読み返すと、続いていないことが結構あるのです。 自分にとって必要のない作業や習慣なら、やらないままでも構わ ...