お買い物

引き寄せの仕組み 世の中の３割近くの人たちがハスラーに乗っているのではないか？ 昨年新車を購入しました。 新車と言っても新古車にあたるのですが、１００万以上の出費です。 なるべく無駄な出費を控えて本当 ...

自由な時間を作る 断捨離のメリット 自由に使える時間を確保するためには、家事の削減が必要です。 また家事を行いやすくするためには部屋にある物を極力削減する断捨離が必要だと思いました。 断捨離で物を減ら ...

エネルギーの節約について カプセル・ワードロープ 「シリコンバレー式　超ライフハック」デイヴ・アスプリー著（ダイヤモンド社）を読んでいると、エネルギーを無駄に使うことは控えて、重要なことのために蓄えて ...

身形からのアプローチ お洒落な服を買いに行くのは敷居が高い 私は昔ひきこもり生活を送っていました。 その生活から脱するときに私は意を決して服を買いに行ったのです。 ひきこもり生活で対人恐怖症になってし ...

身形を整える グリースを使用 セルフイメージを変えることで人生を好転させていく。 セルフイメージとは「自分とはこういうもの・・」という意識を現すものです。 私の場合、ひきこもり時代の「人付き合いができ ...

家事を減らして睡眠時間を伸ばす 睡眠の記事によく目がいくようになった 家事にいかに時間をかけずに、削減した分を睡眠に回すかということが私にとっての理想的な時間の使い方であり、１番の課題なのです。 以前 ...

取り込むために出す！！ 人生改造宣言 「人生改造宣言」タレン・ミーダナー著（税務経理協会）の進捗状況です。 この本はコーチングに基づいて、人生を豊かにしていく方法を提示している本です。 全１０１個の課 ...

睡眠の質を高める シリコンバレー式　超ライフハック 「シリコンバレー式　超ライフハック」デイヴ・アスプリー著（ダイヤモンド社） 度々紹介させて頂いている本です。 著者のデイヴ・アスプリーさんが５００人 ...

自分をホメで過去の恐怖を乗り越える 対人恐怖の名残を乗り越える 私は過去に対人恐怖症にかかっていました。 当時は怖くて人に話しかけることができず、人との交流を持つとナイフで抉られるようなイメージが頭か ...

手ぶらで生きる ミニマリストに着目した理由 なぜ私がミニマリストに着目したのかというと、以下の理由があったからです。 ●やりたいことを人生で実践していくため。 ●家事を省いて楽をしたい。 ●手ぶらで外 ...