年別アーカイブ：2023年

睡眠を何よりも重視する生き方 自己効力感について ちょっとした努力で、人生が大きく変わっていくかもしれない・・そんなお話です。 「ぼくたちは習慣で、できている」佐々木典士著（ワニブックス）を読んで、そ ...

良い気分で過ごすための方法 ツレの一人旅 以前ツレが１週間ほど親戚の家に泊まりに行ったことがありました。 車いすユーザーの彼女が1人で新幹線に乗って遠くまで行ったのです。 勇気が必要なことだと思います ...

親切をする日の実践 できることはなんでもやってみようと思う ツレの病気が進行している時期、私たちは八方塞がりの状態となっていました（ちなみにツレは四肢麻痺状態の車いすユーザーです）。 治療に専念してい ...

初コワーキングスペース 作業ができるベストな環境を探しています。 1番経済的で移動時間を削減できる場所が自宅です。 しかし自宅にこもって作業を続けると、孤独感や寂しさを感じてしまいブログ作業を行う気力 ...

時間管理について考える 空いた時間にやりたいことを組み込んでいく 人生で何を達成したいか？その指針となる人生の中で達成したい１００のリストというものを作りました。 本気になってそのリストを全て達成しよ ...

ツレとの関係を一歩前進させる 両親に想いを伝えるということ 定期的に通っている針のお店の予約が取れなくなってしまいました。 ４月までの予約が突如として取れなくなって、今後は土日はお店はやらないようにし ...

陰徳を積む 利他の精神で幸福感が高まる お金回りを高める・・。 感謝の習慣を身につける・・・。 理想の現実を引き寄せる・・。 結局それらは幸福のために求めていることなのではないでしょうか？ 結果を早急 ...

お手上げの法則から いよいよ腹を括らないといけない？ どうしても自分で解決できない悩み事がある場合にどうすれば良いのか？ それは何かというと、ツレが家族から入所を勧められているという件です。 彼女は相 ...

必要なものを見極める訓練 荷物を大幅に減らす 週末は必ず実家に帰ることにしているのですが、そのときの荷物の量が半端なく重いのです。 これは小学生の頃から続いている癖でもあります。 当時からランドセルが ...

意識改革の日々 怒りに振り回される ここ数週間、職場で息を潜めながら仕事をしています。 ひとりの同僚の不機嫌な態度に嫌気がさしているからです。 私はそれを流す術をまだマスターできていません。 こんなこ ...