年別アーカイブ：2022年

セルフイメージを破る方法 できないことで頭がいっぱい 私はひきこもり当事者が通うフリースペースに通っていました。 そこで出会った人たちとのつながりは今でも続いているのですが、たまに下記のような言葉を耳 ...

断食でデトックス ３日断食 YouTubeを見ていると、3日間の断食チャンレンジという動画に行き着きました。 その動画では消化で疲弊している内臓を休ませるのとダイエット目的で断食に取り組んでおり、配信 ...

４０にして美に目覚める 脱毛へのチャレンジ 昔お友達から言われた言葉。 「ダンフル濃いいっすね〜（笑）」 私の顔を見てお友達はダンフルと言いました。 ダンフルとは男性ホルモンのこと。 つまり青髭を見て ...

早く寝るために策を練る ひろゆきさんのスキル 能力が高くない人が仕事で成果を出すためには何をしたら良いか？ 答えは体調を整える・・・ことなのだそうです。 これはYouTubeで、2ちゃんねる創設者の「 ...

筋トレで無敵な状態になる！！ まだ弱気のままの自分 筋トレや運動を続けることで頭が良くなり、自信がつくということはよく言われていることです。 それだけではなく、どうやら創造性・ストレス耐性が高まるなど ...

人との付き合い方を学んでいる最中なのである 浅利陽介さんのお話から義理を通すことについて考える 夕方。ツレの実家の近くのお好み焼き屋に行きました。お店を始めて３３年経つらしいです。 ツレが小学生の頃か ...

イライラを克服する方法を模索する ツレが自宅に来たーーーー！！ 短気は損気？ それは本当なのでしょうか？ イライラを克服し、穏やかな気持ちで生活をしていきたい。 今回は内面改善のためにはどうしたら良い ...

優しいおじさん 帰りの電車の中で目を閉じて瞑想をしようとすると、そのまま意識が飛んでしまいました。 眠りながらも体が傾き、隣で眠っているオジサンの肩に何度も頭が当たってしまい、その感触で目が覚めました ...

お手上げの法則 占い師のいうことに支配されている人生 みなさん占い師って信じていますか？ 彼らが言っていることって本当なのでしょうか？ 私は占い師が言っていることを真に受けてしまい、ぐらつきまくってい ...

人生の主導権は自分が握る 会社の上司に尻を叩かれる 新しく赴任してきた上司はあたりが強い人でした。 ある日、呼び出されてこのように発破をかけられました。 同僚もう中堅だから、全体を見てリーダーのフォロ ...