本の実践

自分を褒める習慣を定着させる 自分をホメればすべてがうまくいく 藤山勇司さんの「自分をホメればすべてがうまくいく」（実業之日本社）の影響を受けて始めることにした自分褒め。 ↓自分をホメることを実践し始 ...

「なぜ君は総理大臣になれないのか」を観に行きました。 香川1区。衆議院議員の小川淳也さんを17年間にわたって追い続けたドキュメンタリーです。 とにかく17年間カメラを回し続けたことが圧巻で、32歳だっ ...

発する言葉には気をつけろ！！ 言葉に人生が引っ張られていく 言葉は大事です。 言葉に意識は影響を受けます。 だから易々と「怖い」「大変」とか後ろ向きな言葉は使わない方が良いのです。 貴重な人生です。 ...

大・大・大好きリストの作成 「手ぶらで生きる。」ミニマリストしぶ著（サンクチュアリ出版）読了。 ここ2日間帰宅後にご飯を食べて、本を読むと共に睡魔に襲われ、気付くと床で横になって寝てしまっているという ...

昨日の朝。近所の喫茶店にモーニングを食べに行った時に興味深い話を小耳に挟みました。 カウンター席で若い男性と年配のマスターが話をしていたのですが、若い男性は携帯を弄りながら話をしています。どうやらネッ ...

昨日は夕飯前にチョコパンとヨーグルトのナッツを食べた途端に嘔気と腹痛に襲われたのですが、職場でその話をすると、それは胃腸が疲れているのではないか。そんな油物やら肉やら急に食べたら胃腸もびっくりするに決 ...

どうしても頭が良くなりたい！そんな思いがあって、今回は頭が良くなら食材を調べてみました。 再びDAIGOさんの本から参照です。今回は「最高のパフォーマンスを実現する 超健康法」（PHP）からで、その中 ...

今年のスケジュール帳に満月となる日にちを書き写してみました。 １月は１１日と既に過ぎているので、次回の満月は２月となります。２月９日（日）に月に向かって財布をフリフリしようと思います。９日が曇天ではな ...

なんのための筋トレなんだ？ しれっと再開。約半年ぶりのブログの記事です。 まずは近況報告です。毎日仕事をしています。休みの日には彼女を連れてリハビリに行くという変わらない日々を過ごしています。 少し変 ...

朝から修羅場 不幸の中から幸運の種を見つける 早朝。部屋に置いてあったお茶に口をつけてしまった。これが全ての始まりだった。 私は障害者施設に勤めているのだが、毎朝利用者さんの自宅までの送迎業務がありま ...