人間関係

人との交流を本気になって広げていく 新しい人間関係にも挑戦する 齢４０を超えて、頭打ち感が否めません。 両親がいなくなってしまったら私はひとりになってしまう。 夜な夜なそのような危機感で恐ろしくなって ...

人間関係について考える 狭く浅い交友関係 友達・・・友達って何でしょう？ このように問題提起をする時点で、交友関係がうまくいっていないということです。 うまくいっている人間は自分がやっていることに疑問 ...

急遽ツレを家に招いて断捨離を行いました。 ツレに対する不信感 今年度の４月のお話です。 その時期の週末は、ツレの付き添いで針治療にいくことが日課になっていました。 4月になって職場では新体制を迎え、今 ...

パートナーとの関係維持に全力を尽くす 幸福感が高まる鍵となる 科学的に証明されていることらしいです。 パートナーがいる人のほうがいない人よりも幸せだということが。 わざわざ科学で証明しなくても当然と言 ...

元気になる方法　ガムシャラ編 嫌いな人がいる。 見出しそのままです。 職場に苦手な人がいます。 それが受け入れられなくなってきているという話です。 その人の見下すような態度や八つ当たりが受け入れられま ...

小田桐あさぎさん 嫌なことを全部やめたらすごかった 「嫌なことを全部やめたらすごかった」小田桐あさぎ著（wave出版） なんとなく顰蹙を買いそうな内容なのでおおっぴらに人にはお勧めできない本ですが、私 ...

自分を守るために「ノー」と言う技術の習得 人生を豊かにするためには「ノー」と言うことが必要 ツレと一緒に生活するには、パワーバランスを崩さずに対等でいる必要があります。 そのために家事は極力省きます。 ...

神様は本当にいるのか？ 物事を進める際には、マルチタスクよりもシングルタスクの方が実は効率が良いそうです。 だから同時に様々な本に手を出すより一点集中でひとつの本を攻略していく方が達成感を味わいやすく ...

セルフケアと目標設定を行ってパフォーマンスを高める セルフケアを優先させる 頑張り続けるのをやめて身体の限界を認めれば、もっぱら頑張りつづけるよりも多くのことが達成できる。 これは「シリコンバレー式　 ...

私は同志を求めている 継続する力を身につける方法 物事が続かない。 そんなお悩みを持たれている方は多いと思います。 「超ストレス解消法」鈴木祐著（哲人社）にて物事を継続させる方法が書かれていました。そ ...