十代の頃におもいっきり人生でつまずいてしまい家でひきこもり生活をおくるようになりました。 それから時間がかかりながらも人並みの生活がおくれるようになりました。  二十代の頃は社会に適応するためにほとんどの時間を費やし、三十代はツレの病気(多発性硬化症)の治療などに付き合い続けてきました。 三十代の前半で自分の生き方は間違っていたと気付き日々学びながら人生を好転させていくことに尽力しています。 あっという間の四十代。いまの目標はツレと元気に過ごす健康な体とタフな精神。そして、自由な時間を確保して楽しい時間をいっぱい過ごすこと。そのためにいろいろと実践していきます。

ツレの治療体験と肉体改造

プロテインとリンゴとブロッコリーを取り入れる。

プロテイン生活 現在夕飯を食べる前にプロテインを300CC以上摂取しています。 プロテインを日常に取り入れ始めた頃は、朝一番にプロテインを飲んでから出勤していました。 プロテインを摂取して最も効果があ ...

本の実践

ストレス発散方法にはタピオカより自然よりツレ。

渋々参加したとある会合にて・・。 渋々とある会合に参加することになりました。 なぜ貴重な日曜日のお昼時を関心のないことに使ってしまうのか・・。   僕なんでこんなことに(俺様の貴重な)時間を ...

本の実践

床に物を置かないと収入が上がるらしい

床の上のスペースと収入が比例する まずは断捨る これはコロナが蔓延する前の話。 東京は新宿のロフトプラスワンというサブカルの聖地と呼ばれた場所でのトークライブ。そこでタレントの島田秀平さんやAV男優の ...

人間関係

損な役を引き受ける心理。

人から良い人だと思われたい私・・。 新年度は色々な役を担わないといけなくなりますね・・。 職場でのとある出来事。 新年度を迎え業務とはさほど関係のない役というものを新たに立てないといけなくなりました( ...

お金について

ドS本からお金を得るための心構え。

お金に対する意識を変えていく ドS本から収入アップに直結する行動をとる 最近になって、こちらの本を読み返しました。 「マンガでわかる!借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくい ...

人間関係

拒絶される恐怖を告白するための100日計画。

恐れを克服する 「拒絶される恐怖を克服するための100日計画」ジア・ジアン著(飛鳥新社)を今回はとりあげます。 人から拒絶されることを恐れるあまり、チャレンジすることに及び腰になっている人が多いと感じ ...

生活改善

ポイントカードのモバイル化。

脱現金化からの脱カード払い 楽天経済圏に再接近 2年ほど前に遅ればせながら楽天経済圏に最接近をするため楽天カードを作りました。 とにかく目当ては楽天ポイントで、現在それをPayPayの支払いに紐付け、 ...

お金について

脱現金主義。

脱現金への移行 職場でお金の話となりました(もちろん私は会話に入っていない)。 「PayPayに登録してても、いざってときに使えないんよね〜」 「クレジットカードはお金が無くても支払いができるから怖い ...

本の実践

感謝日記とホメ日記

ホメ日記について 人生を豊かにする方法を調べてみると、日記系の実践方法が提案されていることがよくあります。 最初の取り掛かったのは「ホメ日記」と呼ばれるものでした。 「自分をホメればすべてがうまくいく ...

お金について

お金持ちの習慣をパクってみる。

高収入の人の習慣 とある開運ライブを聞きに行ったときに、演者に電通でデータ収集とその分析を担当していたという男性が登壇していました。 こういう人をアナリストとか言うのでしょうか?肩書きがよくわからない ...

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