早く寝るために策を練る ひろゆきさんのスキル 能力が高くない人が仕事で成果を出すためには何をしたら良いか？ 答えは体調を整える・・・ことなのだそうです。 これはYouTubeで、2ちゃんねる創設者の「 ...

筋トレで無敵な状態になる！！ まだ弱気のままの自分 筋トレや運動を続けることで頭が良くなり、自信がつくということはよく言われていることです。 それだけではなく、どうやら創造性・ストレス耐性が高まるなど ...

人との付き合い方を学んでいる最中なのである 浅利陽介さんのお話から義理を通すことについて考える 夕方。ツレの実家の近くのお好み焼き屋に行きました。お店を始めて３３年経つらしいです。 ツレが小学生の頃か ...

イライラを克服する方法を模索する ツレが自宅に来たーーーー！！ 短気は損気？ それは本当なのでしょうか？ イライラを克服し、穏やかな気持ちで生活をしていきたい。 今回は内面改善のためにはどうしたら良い ...

優しいおじさん 帰りの電車の中で目を閉じて瞑想をしようとすると、そのまま意識が飛んでしまいました。 眠りながらも体が傾き、隣で眠っているオジサンの肩に何度も頭が当たってしまい、その感触で目が覚めました ...

お手上げの法則 占い師のいうことに支配されている人生 みなさん占い師って信じていますか？ 彼らが言っていることって本当なのでしょうか？ 私は占い師が言っていることを真に受けてしまい、ぐらつきまくってい ...

人生の主導権は自分が握る 会社の上司に尻を叩かれる 新しく赴任してきた上司はあたりが強い人でした。 ある日、呼び出されてこのように発破をかけられました。 同僚もう中堅だから、全体を見てリーダーのフォロ ...

氏神様への参り方を学ぶ 黒戌仁さんの本 ただいま読んでいる本の中に神社でのお参り方の作法が書かれていました。 この本を参考にして正式な参り方を学んで実践することにしました。 まずなぜ近所の氏神様に挨拶 ...

おやすみの重要性 ツレと一緒にいること 私の彼女は多発性硬化症という難病に罹っています。 これは脳の神経細胞の髄鞘という鞘のような部分が壊れていき、神経が思うように機能しなくなって、四肢が動かなくなる ...

休息をとる方法 感情が荒れ狂ってしまっている 先週職場で同僚と口論になりました。 当初は継続して取り組んでいる筋トレの効果で、テストステロンが放出されて攻撃的になってしまったと思っていました。 しかし ...